Thứ Hai, 27 tháng 12, 2021

Nám nội tiết tố muốn chữa trị phải làm sao, ăn gì, uống gì?

 Nám nội tiết tố nên uống gì? Được biết nám là một trong những vấn đề nhức nhối mà hầu hết chị em sau 30 đều gặp phải. Khác với nám thông thông, loại nám nội tiết tố khó điều trị hơn nên rất tốn nhiều công sức, thời gian và tiền bạc để giải quyết, thậm chí còn không thể trị dứt điểm được. Vậy phải làm cách nào để vượt qua nỗi sợ hãi mang tên nám nội tiết tố? Hãy thử làm theo cách sau để có giải pháp phù hợp nhé!

1. Nám nội tiết tố do đâu mà có?

Nám nội tiết tố được hình thành như thế nào?

Khoang bận tâm tới thắc mắc nám nội tiết tố nên uống gì chúng ta nên hiểu qua về nám nội tiết tố. Nám nội tiết tố được hình thành trong giai đoạn 30 tuổi. Lúc này nội tiết tố nữ estrogen rối loạn, không những ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý, sức khỏe, mà còn gây mất cân bằng các chất, tóc khô, dễ rụng, da nhăn nheo, sản sinh nhiều hắc tố melanin nguyên nhân chủ yếu gây nám da.



Nám nội tiết khác với nám thông thường, chúng xuất hiện chủ yếu dưới dạng đốm nâu sẫm màu, kichs thước to nhỏ khác nhau và càng về phía trung tâm càng đậm màu và nhiều đốm. Đặc biệt, nếu nội tiết tố estrogen sản sinh ngày càng ít đi, các vết nám sạm dần, lan ra nhiều vùng trên da, thậm chí còn ăn sâu vào lớp trung bì của da.

Nguyên nhân gây nám nội tiết tố là gì?

Trước biết nám nội tiết tố nên uống gì các chị em cũng cần tìm hiểu nguyên nhân gây do đâu. Khác so với nám thông thường, nó xuất hiện do rối loạn từ bên trong cơ thể tha vì sự chi phối của các yếu tố bên ngoài như khói bụi, tia UV,.. Vì vậy, xác định rõ nguyên nhân gây ra nám cũng là cách giải quyết và điều trị dứt điểm các vấn đề nám da. Vậy, nỗi lo lắng mà phụ nữ 30 gắp phải xuất phát từ đâu?



Sử dụng thuốc tránh thai chứa progestins làm thay đổi hormone estrogen, gia tăng sắc tố melanin khiến nám chân sâu hay còn gọi là nám nội tiết xuất hiện. Đặc biệt nó còn phát sinh nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc với ánh mặt trời trong thời gian dài.


Thay đổi nội tiết tố sau sinh: đây là trường hợp gây nám da nhiều nhất ở hầu hết chị em, và cũng là quy luật thông thường của hormone estrogen. Tuy nhiên, sau khi trở về trạng thái bình thường, nám có thể mờ dần tuy không chấm hết nếu biết chăm sóc đúng cách, không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.


Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra stress, mệt mỏi cũng là nguyên nhân chính khiến làn da của bạn bị nám. Bởi nó là một phần của hệ thống não bộ, chịu sự chi phối của estrogen và điều khiển ngược lại sự sản sinh estrogen trong cơ thể con người.



2. Muốn điều trị nám nội tiết tố nữ nên uống gì?

Nám nội tiết tố nên uống gì thì cách điều trị tốt nhất là bổ sung các thực phẩm chức năng giúp cân bằng lại chúng. Đặc biệt, do nám nội tiết phát sinh từ bên trong nên thay vì chỉ dưỡng da bên ngoài không mấy hiệu quả thì nên trực tiếp uống dưỡng chất để đào thải sắc tố melanin, nguyên nhân chủ yếu gây nám da. 

Trước thắc mắc nám nội tiết tố nên uống gì vô cùng nhiều, thị trường cũng xuất hiện đa dạng viên uống Collagen có thành phần giúp cân bằng nội tiết tố estrogen và điều trị nám chân sâu, nám thông thường hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Và đặc biệt sử dụng những viên uống Collagen đó bạn vừa đẩy lùi nám, tàn nhang, dưỡng trắng da mà còn tốt cho sức khỏe, tăng cường sản sinh estrogen, giúp tóc bóng mượt, xương chắc khỏe, cơ thể săn chắc.


3. Không thể bỏ qua những lưu ý sau nếu muốn điều trị nám nội tiết tố

Nám nội tiết tố nên uống gì thì cần biết chỉ dùng thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố vẫn chưa đủ nếu muốn điều trị nám hiệu quả, chế độ sinh hoạt hợp lý mới là cách cần thiết nhất.

  • Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai xuống mức thấp nhất. 

  • Biết kiềm chế cảm xúc, học cách tĩnh tâm khi bị stress, thư giãn sau những giờ làm căng thẳng mệt mỏi.

  • Chăm sóc da đúng cách, thoa kem chống nắng trước khi ra đường để hạn chế nám xuất hiện trầm trọng hơn.

Nám nội tiết tố nên uống gì là câu hỏi chung không của bất kỳ ai, không những ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, mà còn khiến da xuống sắc. Vì vậy, đừng để nó quấy rầy thêm ngày nào nữa nếu bạn muốn biết cách khắc phục. Nhớ nhấn hotline của chúng tôi ngay nhé!

Tham khảo:collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, tìm hiểu serum dưỡng trắng da